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Escova de massagem com nós,
Linha
Escovas
Supralinha
Face
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Comece a sua massagem com uma escova de massagem aplicando uma pressão muito ligeira. Se sentir que precisa de um pouco mais, pode aumentar a pressão da escova em qualquer altura. Comece sempre a massagem nas partes do corpo mais afastadas do coração. Por isso, comece pelo pé direito. Segue-se a parte inferior da perna e a coxa. Massaje sempre com movimentos rectos ou, em alternativa, com pequenos movimentos circulares. Depois, continue com as nádegas e comece a massajar o pé esquerdo. De seguida, massaje o braço direito e o braço esquerdo, bem como o estômago e, por fim, as costas.
